Habilidad social en la que el individuo expresa sus opiniones, derechos, etc y los defiende de una forma honesta y respetuosa.
Tips para planes más refrescantes
Verano y agua son dos términos que van de la mano o, este año, del codo.
Efectos de la presión del agua y del volumen del aire
Profundidad y presión
Sigue leyendo “Efectos de la presión del agua y del volumen del aire”
Razones para bucear
- Pasar tiempo haciendo algo maravilloso con los amigos o la familia: el buceo permite que gente con distintos intereses, niveles de habilidad y experiencia disfruten en compañía.
Meriendas saludables
Los estudios muestran que hacer una merienda permite que el metabolismo siga quemando calorías y se obtenga la energía necesaria para continuar con las tareas diarias, con buena concentración y desempeño.
La expresión facial
La expresión facial de la cara es el principal sistema de señales en la comunicación no verbal y el que más observamos en las personas.Sigue leyendo “La expresión facial”
Tercera parte terminología sobre el estrés y las reacciones emocionales
Miedo
El miedo es un estado emocional de inseguridad y aprensión originado por la espera de algún peligro, pérdida o mal.Sigue leyendo “Tercera parte terminología sobre el estrés y las reacciones emocionales”
Segunda parte terminología sobre el estrés y las reacciones emocionales
Capacidad de estrés
Si bien es difícil determinar con precisión cuánto estrés puede soportar una persona, debido a que todo ser humano se ve sometido a algo de estrés en su vida, podemos decir que dicha persona tiene determinada capacidad de estrés.
Primera parte terminología sobre el estrés y las reacciones emocionales
Adaptación
La adaptación alude a la acomodación a las nuevas condiciones del entorno y a una mejora en la relación entre las personas y sus circunstancias alteradas.
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Técnicas de autoayuda
Se han identificado numerosas técnicas de autoayuda. Algunas de las acciones que pueden resultar positivas son las siguientes:
